為進(jìn)一步加強(qiáng)居民對(duì)中醫(yī)文化的認(rèn)識(shí)，普及秋季中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，提升居民自我保健意識(shí)，引導(dǎo)居民關(guān)注和重視身體健康，近期，愛山街道利民社區(qū)開展中醫(yī)秋季養(yǎng)生健康知識(shí)講座。　　

中醫(yī)醫(yī)師從飲食調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)肺氣、養(yǎng)生保健等方面著手,用通俗易懂的語(yǔ)言,深入淺出地向大家普及中醫(yī)秋季養(yǎng)生的要點(diǎn)和注意事項(xiàng),提倡大家多吃溫潤(rùn)滋補(bǔ)的食物,以養(yǎng)陰潤(rùn)燥,增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)詳細(xì)闡述了秋季寒露時(shí)節(jié),人體易受寒涼侵襲,易發(fā)感冒、咳嗽等常見疾病,需特別注重衣著保暖,避免秋凍傷身。

此次講座讓居民們學(xué)到了很多實(shí)用的中醫(yī)秋季養(yǎng)生知識(shí),進(jìn)一步增強(qiáng)了中醫(yī)防病、治病意識(shí), 對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了更深入的了解,提升了社區(qū)居民的自我保健意識(shí),受到大家的一致好評(píng)。